Category: Experts

Plantilla-EstudisCiteULikeProteinaRendiment

Intervencions nutricionals per a potenciar la hipertròfia muscular induïda per l’entrenament amb càrregues

Context Aquestes darreres setmanes he estat publicant principalment continguts al Facebook del Blog, doncs val a dir que resulta força més ràpid que crear una entrada al blog. No cal donar format, ni mirar tant les formes, no s’espera que sigui quilomètric...

Plantilla-PerlaGenerica

Perla del Dia – Entrenament de la força i Síndrome d’Adaptació General

Lligat amb el comentari d’ahir a la pàgina de Facebook del blog sobre Selye i la seva Teoria de l’estrès o Síndrome d’Adaptació General, el llibre d’Izzy Narvaez de PowerliftingToWin ens deixa una altra perleta, ja més posada en context amb...

Plantilla-PerlaGenerica

Perla del Dia – Doctor Perlmutter sobre l’aliment com a font d’informació que altera l’expressió dels gens

La Perla d’avui està extreta d’un podcast del doctor David Perlmutter al programa d’en Jimmy Moore que escoltava ahir. El doctor Perlmutter (lloc web) ja ha sortit mencionat al blog alguna que altra vegada, de fet en una altra entrada...

Translate »