NutricioBlog - Diari de l'Albert Blog

Plantilla-EstudisCiteULikeProteinaRendiment

Intervencions nutricionals per a potenciar la hipertròfia muscular induïda per l’entrenament amb càrregues

Context Aquestes darreres setmanes he estat publicant principalment continguts al Facebook del Blog, doncs val a dir que resulta força més ràpid que crear una entrada al blog. No cal donar format, ni mirar tant les formes, no s’espera que sigui quilomètric...

Plantilla-PerlaGenerica

Perla del Dia – Sobre la inexactitud de la ingesta energètica i activitat física reportades pels subjectes d’estudi

Llegint una interessant publicació sobre la problemàtica de fer servir la ingesta energètica reportada pels pacients (SREI de self-reported energy intake en anglès) com a mesura determinant en estudis científics, compartit per en Lyle McDonald al seu grup de facebook...

Debat-SaltarseEsmorzarIPes

Sobre l’efectivitat en el control de pes de saltar-se o no l’esmorzar: a debat!

Introducció La idoneïtat de l’esmorzar és un tema de debat recorrent. Les clàssiques recomanacions establertes per la majoria d’organismes de la salut ens insisteixen en que l’esmorzar és l’àpat més important del dia, i apunten a que l’esmorzar està associat a...

Translate »