Tagged: Exercici
La irisina, l’hormona de l’exercici i… quelcom més?
Fa uns dies vaig publicar una notícia on parlava dels beneficis que podria oferir l’exposició al fred, similars als de l’exercici físic. En aquella ocasió la protagonista era la proteïna FGF21, però si ho recordeu, una altra implicada -que apareixia...
Perla del dia – Sobre la diferència entre ensenyar i educar
Educar és més difícil que ensenyar, doncs ensenyar implica saber, però educar implicar ser. — “Lago, C. (2013). La enseñanza del fútbol en la edad escolar. Algunas notas sobre las competencias del entrenador.” Font original Vist als apunts de la...
Com l’exercici ajuda a balancejar la vida i la feina
Avui no tinc molt de temps per a fer una entrada com cal, però com m’agrada començar el dia aportant alguna notícia al blog, us deixo una noticia extreta tal qual de la versió online de la revista Runner’s World.
11 regals de nadal o reis per a biohackers
S’acosta el nadal i, per tant, el moment de començar a mirar regals per als nostres sers més estimats. Els més previsors potser ja ho heu començat a fer. Per als qui no, avui us porto una entrada al blog...
![newspaper_5[1]](https://www.nutricioblog.com/wp-content/uploads/2013/10/newspaper_51-1-520x245.png)
Tatuatge temporal que detecta els nivells de lactat manté als atletes rendint al màxim
Avui s’ha corregut la Marató de València, on -entre moltes altres- s’hi ha pogut veure tres coses: el nou rècord en Marató a Espanya per el keniata Félix Kipkemboi Keny amb 2h07’13”, com l’Atletisme Espanyol dóna l’esquena als seus atletes, i...
Exercici sense moure’s de casa! – Dominades
Avui hauria d’haver estat un gran dia: el campus virtual de la universitat online a la que m’he matriculat per cursar la Doble Titulació en Nutrició Humana i Ciencies de l’Esport ha obert aquest matí. Això vol dir que ja...
