Una perla per acabar el dia, fruit de les vegades que m’he topat amb la IL-6 fent recerca sobre la leptina, regulació del metabolisme i funcionament de la tiroides (coses de la uni… en part :P) La interleucina 6 (IL...
Avui estava buscant informació, per n-ésima vegada, sobre la hipòtesi dels lípids, el rol del colesterol a la salut cardiovascular i la realitat sobre l’ús de les estatines, si realment serveixen al propòsit o no. He trobat algunes dades amb...
Les alteracions epigenètiques són molt més molt freqüents en el càncer colo-rectal que les alteracions genètiques (degudes a mutacions). Tal i com descriuen Vogelstein et al.,[30] un càncer de colon típic només té 1 o 2 mutacions oncogèniques i de 1...
El nostre interès inicial en el paper de la leucina en la recuperació post-exercici va començar amb l’observació, en els atletes joves, que la concentració de leucina plasmàtica disminueix dràsticament al final de l’exercici de resistència exhaustiva. Podem modelar aquest...
L’exercici produeix diversos canvis en el metabolisme d’aminoàcids i recanvi de proteïnes en el múscul esquelètic. Els canvis aguts són impulsats per les necessitats d’energia i la disponibilitat d’aminoàcids, mentre que els canvis a llarg termini permeten l’adaptació de les...
La presència de les malalties auto-immunes ha augmentat significativament durant els últims 60 anys. Com a grup, inclourien l’asma, que avui dia s’estima afecta 1 de cada 10 nens -el doble que el 1980- i altres desordres auto-immunes, que afecten 1 de cada 20....
Els productes d’origen animal inclouen alguns dels aliments més densos en nutrients que podem aconseguir. Són la millor font (i de vegades la única) de vitamina A en forma de retinol, DHA/EPA (omega 3) i vitamina B12, així com d’altres...
La perla d’avui ve inspirada en l’estudi compartit aquest matí a la pàgina de facebook del blog sobre la relació entre la obesitat, les adipoquines que produeix i els pòlips colorectals. El teixit adipós és reconegut com un òrgan endocrí que...
Quan el cervell vol moure un múscul, envia un missatge a través d’un nervi motor. Els nervis motors terminals locals tradueixen aquest impuls químicament produint acetilcolina (ACh). La ACh desencadena un augment de l’activitat de la sarcòmera. Els mitocondris (centres...
Aquest últims dies de l’any han estat frenètics i al final ha passat el que imaginava que passaria, no he pogut complir amb totes les coses que tenia programat fer abans d’acabar-lo. Però com a mínim, quedo tranquil de pensar...
Keto CalculatorCalculadora online especialment pensada per a dietes cetogèniques
LifeSumAntic ShapeUp. Permet fer seguiment nutricional i donar d'alta aliments nous
NutritionDataInformació nutricional dels aliments basada en la base de dades dels USDA
Cron-O-MeterEina de seguiment nutricional online. Permet calcular totes les CDR dels nutrients
SkipThePie.orgUn altre gran cercador d'aliments de la base de dades dels USDA amb informació nutricional detallada
Paleo SpainGrup de Facebook en español sobre la Paleo Dieta i tot el que gira al voltant
ScienceDaily
PubMed - NCBIMotor de cerca de la base de dades MEDLINE sobre citacions i resums d'articles d'investigació biomèdica
Examine.comTota la recerca sobre principis actius dels aliments i suplements, lloc de referència
