Tagged: Ergogenics

SabiesQue-Cafeina

La cafeïna és l’estimulant més popular, se’n consumeixen 12.000 tones, el 54% ve del cafè. Una tassa conté uns 50 a 150 mg. 10 grams es consideren letals

Extres: Llibre online – Manual de drogodependencias para enfermería, Díaz de Santos, 2002 Article online – MedlinePlus – Cafeína en la dieta Article online – Eufic – La cafeína y la salud Article online – Seer Balance – 8 Interesting facts about...

SuplementsPart1

Suplements que realment tenen algun efecte demostrat (Part I)

Darrerament al grup de Facebook Paleo Spain hem estat parlant força sobre suplementació i nutrició esportiva. Calculo que al voltant de la meitat d’usuaris actius practiquen alguna mena d’esport amb objectius que van més enllà del simple manteniment. De fet, és...

Translate »